Através dos movimentos característicos do Ballet, unidos as abordagens somáticas, o método Ballet BodySense® tem como objetivo melhorar a estrutura física, metabólica e sensorial desfrutando o máximo potencial do corpo de forma saudável, funcional, eficiente e consciente.

​

O Ballet é a base fundamental dos movimentos com abordagens somáticas através do método inner balance*, sendo o corpo a principal ferramenta no processo em busca do equilíbrio e conexão entre o pensar, o sentir e o mover.

 

No método Ballet BodySense os movimentos devem ser prazerosos, despertando sensações agradáveis, com total consciência.

 

*Inner Balance - compreender e explorar o corpo humano desvendando sua expressividade e potencialidade (capacidade, limitações) de forma integrada.

​

​Método Ballet bodySense criado

pela bailarina e terapeuta corporal juliana Gutierrez.